parcours d'agilité n°1 avec Pascal Briand

Quelques exercices de perfectionnement, ça vous dit ? En ce moment, Pascal Briand propose une vidéo d'apprentissage par jour sur son fil Youtube. Nous allons le suivre durant chaque séance.
Pascal Briand

Ici, nous avons un exercice d'agilité en indoor sur un parcours type. On travaille les changements de direction par des appuis brefs. On oblige aussi le patineur à faire un choix (tourner autour d'un plot, s'asseoir ou couper un plot) pour mettre en avant des tactiques.
En course, il faut souvent prendre des décisions rapides en fonction des choix des adversaires.