Apprendre le pivot en roller-hockey

A quoi sert de pivoter en roller ?

Définition du pivot

Le pivot consiste à effectuer une rotation de l'avant vers l'arrière ou de l'arrière vers l'avant alors que l'on est en mouvement.

L'usage du pivot

L'intérêt de ce mouvement est de passer d'un sens de déplacement à l'autre rapidement et sans perdre de vitesse. On l'utilise régulièrement au roller hockey pour garder une bonne vision du jeu, pour contre-attaque, pour défendre... bref, le pivot est omniprésent dans le jeu !

Comment pivoter en roller ?

• le joueur glisse en avant ou en arrière sur ses deux appuis 
• un patin est décalé par rapport à l'autre
• le buste est incliné vers l'avant
• les jambes sont fléchies
• Les épaules se tournent pour enclencher le mouvement : c'est la torsion des épaules et du bassin qui va permettre une bonne rotation accompagnée par une ouverture des patins. 

Les erreurs à éviter

• Corps et tête trop penchés vers l'avant.
• La torsion des épaules est insuffisante.
• Mauvaise rotation du bassin
• Le joueur ne doit pas s'arrêter et doit garder sa vitesse

Liens utiles

Figure : le citron et le demi-citron

Patiner en arrière : le fakie

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